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2020-12-27 12:03:24 我要投訴
指導(dǎo)意見：
做夢多是由于睡眠淺，睡眠質(zhì)量差，普通人群也會(huì)做夢，但一般淺睡眠多造成做夢更容易被記起，影響睡眠淺，做夢多的原因更多是精神心理上的，和精神壓力大，情緒不穩(wěn)，思慮多有關(guān)系，要規(guī)律作息的同時(shí)調(diào)整好精神情緒，養(yǎng)成健康的生活方式，在必要時(shí)可以服些安神的藥物，如中藥或中成藥，七葉安神片、養(yǎng)血清腦顆粒等。
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