產(chǎn)后恢復(fù)的方法有哪些？
女 | 0個(gè)月 2020-12-26 19:46:38
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后恢復(fù)的方法有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張文敏 滕州市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 產(chǎn)科常見病，正常產(chǎn)檢咨詢，孕期指導(dǎo)，早期流產(chǎn)，乙肝
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2020-12-26 20:29:25 我要投訴
病情分析：產(chǎn)后恢復(fù)就是促進(jìn)生理功能的恢復(fù)，恢復(fù)的方法首先就是注意休息，保持身體的清潔，合理飲食，盡早活動(dòng)，進(jìn)行康復(fù)鍛煉，比如產(chǎn)后瑜伽鍛煉，每天進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練等。
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