太難受了，能幫我解答一下嗎？

      早晨起來(lái)脖子兩邊一擰就響，而且不舒服的感覺(jué)，這考慮是頸部肌肉韌帶軟組織損傷引起的，與你長(zhǎng)期的伏案學(xué)習(xí)或者是長(zhǎng)期的玩手機(jī)都有關(guān)系的，平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累，可以在酸脹不適的部位貼關(guān)節(jié)止痛膏治療。

      你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮頸肩部肌筋膜炎的可能性大，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭、枕頭過(guò)高、勞累、受涼熬夜等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以配合針灸，按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度，癥狀明顯的話，可以口服頸復(fù)康顆?；蛲庥梅嚷宸夷z貼膏等，對(duì)癥處理，觀察看下。

      目前的情況多考慮是跟休息不好以及周?chē)窠?jīng)病變有一定的關(guān)系，出行方便的話，建議去醫(yī)院做一個(gè)頸椎CT檢查一下比較穩(wěn)妥，避免同一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間的，以免出現(xiàn)麻木的狀況，平時(shí)建議適當(dāng)多活動(dòng)活動(dòng)。
      以上是對(duì)“太難受了，能幫我解答一下嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！