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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2020-12-25 17:58:17 我要投訴
對(duì)于喝酸奶的最佳時(shí)間，最好是選擇在空腹的時(shí)候或者是不吃任何主食的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段是有利于減肥的，因?yàn)樗崮潭喟雽儆陲L(fēng)味酸奶，其中還有白砂糖，喝完后再吃正餐，可能會(huì)形成多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。
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