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減肥期間每天喝1000-2000毫升的水，是不是減

女 | 27歲 2020-12-25 15:15:34 1人回復 來自上饒市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好減肥期間每天喝1000-2000毫升的水，是不是減肥更慢，因為運動會先消耗水再消耗脂肪！等于不能喝很多水運動減肥才可以先消耗脂肪？

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-23 11:51:30 我要投訴

      你好，如果你減肥期間每天喝1000~2000毫錢升水，這個并不是減肥慢，這個應該是說運動消耗脂肪水可以充饑的，這個很多水運動，這個有一些營養(yǎng)成分，所以說多喝水應該可以，主要是不要吃太油膩的，控制飲食量多運動。

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