有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心情容易暴躁,對(duì)人沒(méi)有信任,卻對(duì)誰(shuí)都笑

心情容易暴躁,對(duì)人沒(méi)有信任,卻對(duì)誰(shuí)都笑

女 | 16歲 2020-12-25 14:48:55 3人回復(fù) 來(lái)自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 對(duì)很多小事我都會(huì)各種想象,幻想對(duì)方的真實(shí)心理,覺(jué)得都好虛偽,沒(méi)有真心噴菇,就覺(jué)得活著沒(méi)什么意義,但自己偏又像蛀蟲(chóng)一樣賴活在這世界上。與人說(shuō)話,都盡量友好說(shuō)話,就算別人惹我生氣,不爽我都不會(huì)發(fā)脾氣,這樣次數(shù)多了之后我就想試著對(duì)別人發(fā)脾氣,每次憋著都在退讓,卻貌似對(duì)方得寸進(jìn)尺。發(fā)生的事情憋在心里難受,想說(shuō)一說(shuō),結(jié)果被一句“跟我無(wú)關(guān)”打回肚里。有時(shí)候自己說(shuō)話,明明聲音不小聲,她們也沒(méi)在交談,卻都不理我。一開(kāi)始覺(jué)得自己有朋友的,但每一次過(guò)后,都讓我覺(jué)得,沒(méi)有朋友的存在。心情不好了之后,在學(xué)校的那幾天上課便是發(fā)呆,然后沒(méi)有激情,沒(méi)有動(dòng)力,如激情,我現(xiàn)在讀高一,莫名有點(diǎn)擔(dān)心現(xiàn)在的自己會(huì)影響未來(lái)

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-12-25 14:53:40 我要投訴

      你容易情緒暴躁,而且對(duì)人沒(méi)有信任,感覺(jué)活著沒(méi)有意義,像這種有可能是抑郁癥導(dǎo)致的,可能與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和個(gè)人性格有關(guān)系,所以首先你最好是去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下,可以做心理的疏導(dǎo)治療,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)改善。同時(shí)自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,多找些感興趣的事情去做,要學(xué)會(huì)與別人溝通交流,遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮,要冷靜理性的去處理,可以根據(jù)情況據(jù)理力爭(zhēng)。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2020-12-25 14:53:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁,思慮過(guò)多,胡思亂想的情緒困擾,這個(gè)年齡會(huì)有一些情緒上的波動(dòng),也是很正常的,如果及時(shí)的調(diào)整,是可以得到改善的,另外,這種情況的出現(xiàn)與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境以及受到的外界環(huán)境刺激都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力,學(xué)習(xí)生活都要注意勞逸結(jié)合,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,讓自己增強(qiáng)自信心,冷靜理智的思考問(wèn)題,不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出傷害自己和家人的事情,另外注意找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒,例如他空曠的長(zhǎng)處,大哭大喊出來(lái),運(yùn)動(dòng),唱歌等方式來(lái)舒緩情緒,另外也可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問(wèn)題

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-12-25 14:56:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你應(yīng)該是一個(gè)對(duì)別人比較友好的孩子,但是你并沒(méi)有因此得到別人的友好對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀也有一點(diǎn)點(diǎn)抑郁情緒,但是不必緊張,不是你一個(gè)這樣,很多這種情況的孩子,所以你要正常跟別人相處交流,及時(shí)釋放不良情緒,隨著年齡一點(diǎn)點(diǎn)增長(zhǎng)慢慢就好了。
      以上是對(duì)“心情容易暴躁,對(duì)人沒(méi)有信任,卻對(duì)誰(shuí)都笑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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