當身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況,如果是受寒受涼刺激血管痙攣等因素有關引起的疼痛癥狀,可以配合熱敷等效果調(diào)理,如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等因素,需要通過中醫(yī)中藥的辨證調(diào)理和治療。
失眠用熱敷的方法有效果嗎?每個人都想到用熱敷的方法達到睡眠的效果,但是這種情況需要根據(jù)人的情況而定,有的患者是因為氣血不足,氣血阻滯,經(jīng)過泡腳熱敷,能夠起到一定的作用
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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