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吃飯速度有點快？是不正常？

男 | 28歲 2020-12-24 19:01:45 1人回復 來自寧波市

健康咨詢描述： 我平時吃飯速度有點快，大概8分鐘內(nèi)完成，有時10分鐘內(nèi)完成。別人說我吃飯速度快像囫圇吞棗似的。其實我的胃好！沒有舒服，看著零食美食想吃，沒有拒食。我平時按時一日三餐，不像別人在雙休日時候繼續(xù)睡覺到中午起床吃早餐方便面，。

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趙海明
趙海明 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化內(nèi)科常見病，多發(fā)病和疑難危重疾病的診治，
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2022-11-05 02:24:32 我要投訴

      建議你先調(diào)整一下自己的生活方式，尤其是飲食習慣，最好是做到三餐定時定量，而且要科學合理搭配營養(yǎng)，不能暴飲暴食，尤其是在吃飯的時候一定要細嚼慢咽。

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