近期小腿肚又困又沉，不知道啥原因

      你好，小腿酸脹又困又沉，首先考慮可能是由于長時(shí)間不活動(dòng)，導(dǎo)致靜脈淤積，回流不好所引起的。也不排除是由于白天劇烈活動(dòng)導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸堆積，排不出去引發(fā)節(jié)奏的酸脹。是由于熬夜睡眠不好。

      當(dāng)我們過度勞累時(shí)，小腿就會(huì)出現(xiàn)發(fā)沉的現(xiàn)象，另外如果它受到寒冷的刺激，也可能會(huì)引起這種情況發(fā)生，所以平時(shí)一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉，控制好血壓，而且在睡覺的時(shí)候可以將小腿部稍微抬高一些，都能夠有效的緩解。

      所以說你這個(gè)情況先要把你的血壓調(diào)整好以后看看再說假如你這個(gè)兩側(cè)的小腿都是又困又沉的話要考慮跟你的心臟有關(guān)系啊可以看一下你的下肢有沒有腫脹可以查一個(gè)心臟的超聲看看假如一個(gè)肢體有的話你要看一下是不是有靜脈曲張導(dǎo)致的
      以上是對(duì)“近期小腿肚又困又沉，不知道啥原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況首先要化驗(yàn)一下甲狀腺功能，除外甲狀腺功能減低的情況；另外要做個(gè)下肢靜脈彩超檢查，除外下肢深靜脈曲張等問題。平時(shí)飲食要清淡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜，多喝水，不要喝酒和飲料，不要久站，休息時(shí)最好適當(dāng)抬高下肢。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你血壓升高，小腿肚不舒服，又困又沉，你之前有沒有腰間盤突出癥狀。腰間盤突出也能引起腿部不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的癥狀可能是腰部問題壓迫腿部不舒服，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡，血壓高盡量少吃油炸油膩食物少吃脂肪含量高食物，低鹽低脂清淡飲食，建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)腰部ct檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。