老是上不出來一個月多了

      便秘想要快速排便的話，患者可以在清晨空腹的時候吃一顆蘋果，蘋果能夠有效的改善便秘的狀況，因為其中含有非常豐富的果膠和纖維素，能夠有效的軟化大便，所以空腹吃一個蘋果就能夠有效的讓大便排出，如果沒有蘋果的話，也可以經(jīng)常喝一些酸奶，酸奶能夠補充腸道當中的益生菌，使得腸道當中的菌群更加活躍，減輕便秘的狀況，此外如果便秘特別嚴重的話，也可以借助一些藥物來進行外部涂抹，癥狀就會得以緩解

      指導(dǎo)意見：
      你上述的情況，有便秘的情況，可以出現(xiàn)上述的情況，建議平時培養(yǎng)定時排便的習慣，飲食適當?shù)亩喑允卟?，多喝水，觀察是否可以緩解上述的排便困難的情況，進一步緩解可以服用乳酸菌素片，可以考慮做腸鏡檢查，觀察是否有結(jié)腸或是直腸的疾病所致的不適。