腳踝骨請問可以幫助我嗎

      局部使用棉簽蘸碘伏擦拭消毒，涂抹紅霉素軟膏，穿寬松舒適透氣性好的鞋子，減少摩擦，上傳圖片顯示不嚴(yán)重的可以出現(xiàn)恢復(fù)的，清淡飲食，忌吃辛辣食物，多吃新鮮水果蔬菜，有利于恢復(fù)。

      病情分析：
      腳的內(nèi)外踝凸起是正常的生理標(biāo)志，主要起到固定踝關(guān)節(jié)向兩側(cè)移動的作用，如果穿的鞋子不合腳，會經(jīng)常摩擦的。
      指導(dǎo)意見：
      建議腳踝皮膚出現(xiàn)摩擦發(fā)紅的情況，如果表皮沒有破損的話，可以不用特殊處理，如果表皮出現(xiàn)了破損，最好能用碘伏消毒，保持局部干燥，還有選擇低幫的鞋子，防止再摩擦。