肥胖且胃泌素17偏低患者晚餐如何健康合理搭配？
健康咨詢描述： 本人體重偏高，血清甘油三酯偏高。從九月開始晚飯只吃兩個蘋果和兩個煮雞蛋。十一月體檢測出胃泌素17偏低，為0.69pmol/L，正常范圍是1-15。胃鏡要2021年秋天才能做。這段時間里，我該如何合理搭配晚餐？
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你好，這時候要控制飲食，吃一些清淡的，避免辛辣刺激的食物養(yǎng)成定時定量，進(jìn)就餐多喝一些水，還要注意營養(yǎng)的均衡，同時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)难a充膳食纖維，可以喝一些益生菌，調(diào)節(jié)胃腸功能。
晚上吃一碗小米粥，和一些面包可以么？這樣的方式可以堅持么？
可以吃一些小米粥和雞蛋。
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胃泌素這個指標(biāo)的偏低，一般多于萎縮縮萎縮性胃炎有一定的關(guān)系，建議飲食上以清淡易消化為主，少吃油膩辛辣刺激性的食物。少吃高油脂難消化的食物。
晚飯只吃兩個雞蛋和兩個蘋果會不會是導(dǎo)致胃泌素低的原因？
有一定關(guān)系！不能總這么吃
晚上喝小米粥，吃一些面包可以么？這樣的飲食習(xí)慣可以堅持么？
多喝小米粥有好處
晚餐的話，盡量多吃一些新鮮的青菜，可以保證營養(yǎng)，同時還不會使身體增胖，還可以降低血脂，盡量不要多吃雞蛋，雞蛋盡量在早晨的，時候飲食，這樣能夠保證營養(yǎng)的吸收
以上是對“肥胖且胃泌素17偏低患者晚餐如何健康合理搭配？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
晚上吃一碗小米粥，和一些面包可以么？這樣的方式可以堅持么？
這樣是可以的，但是一定要適當(dāng)?shù)难a充維生素，所以要吃一些易消化的青菜
哪些青菜易消化呢？晚飯的話怎么做這些青菜保證不發(fā)胖
白菜，芹菜都是可以的，多吃一些綠色的蔬菜，可以保證自身的營養(yǎng)物質(zhì)供給
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