便秘，老是便秘，不知道有什么可以解決的辦法

      你好，這個情況主要是考慮便秘的問題的，這個情況的話，考慮與產(chǎn)后便秘的問題的，主要是與壓迫有關系的，建議可以使用麻仁軟膠囊通便就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個適當多揉按腹部就可以的。

      你好，根據(jù)描述的臨床癥狀解決便秘，首先要從飲食上進行調(diào)整。產(chǎn)婦生完孩子后，便秘可能與飲食結構以及運動少都是有關系的。建議平時要多飲水，多吃些新鮮的蔬菜水果，粗纖維的飲食要適當?shù)倪\動，養(yǎng)成每日定時排便的習慣，這樣慢慢就改善了便秘。