心里精神問(wèn)題，思維不通，一直在那里。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己的心理精神有問(wèn)題，思維不通一直停留在那里。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中這種情況也很常見(jiàn)的，你看的圖片是不是那種促進(jìn)睡眠的圖片，看了會(huì)讓人有些眼暈的感覺(jué)，也會(huì)看久了，會(huì)有視覺(jué)疲勞，也會(huì)慢慢睡著了。如果你覺(jué)得自己的思維意識(shí)全部留在了圖片那里。你可以躺下雙手放在小腹躺下來(lái)，閉上眼睛做幾個(gè)深呼吸。然后吸氣的時(shí)候數(shù)一，同時(shí)感覺(jué)小腹微微鼓起，呼氣的時(shí)候數(shù)二，感覺(jué)小虎微微下陷。數(shù)到10再倒，回來(lái)數(shù)一會(huì)兒，你就把你的思維意識(shí)拉回到你的呼吸上，慢慢就會(huì)進(jìn)入到睡眠狀態(tài)的。