每周禁食循環(huán)漸進，可以增加壽命嗎？
健康咨詢描述： 我聽說人進化的比較成功，有一定的抗饑餓能力，在禁食十二小時后身體會發(fā)生奇妙變化，十二小時后分泌生長激素燃燒脂肪，十八小時細胞自噬清理身體無用細胞，二十四小時消化肝臟葡萄糖產(chǎn)生酮可以抑制饑餓有抗氧化效果，還會減少二氧化碳，另外甲狀腺、腸道、心血管、腦都會得到很好修復。48小時會出現(xiàn)干細胞，修復愈合抗衰抗癌，72小時干細胞大增獲得很強的免疫力。
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這個應該是沒有聽說過，不知道你在什么地方看見的，你說如果每周有禁食循環(huán)漸進，這樣會增加壽命，應該是不可能的，因為人全靠著吃東西才能有健康的身體，你可以查一查百科全書。
是一個外國人穿著白大褂現(xiàn)在黑板前說的，你說的這個他也說了：有的人會出現(xiàn)營養(yǎng)不良等現(xiàn)象反倒不好，不過人體不太適應頻繁吃飯，他提出這個現(xiàn)象也不讓人們盲目節(jié)食，而是他要把這個有趣的現(xiàn)象告訴大家，在這個過程中也是一個可控的人體提升抗壓能力的手段，讓人們養(yǎng)成一個更健康的飲食習慣
這樣說應該是可以的，屬于健康養(yǎng)生
平時可以適當節(jié)制飲食，但是一定要保證身體的營養(yǎng)供應，否則會引起營養(yǎng)不良的狀態(tài)。可以多吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，每天保證有肉蛋奶蔬菜水果。適當有饑餓感，對身體健康有利。
他的主張是：防止營養(yǎng)不良等病癥，保證水分補充，配合一些營養(yǎng)素，漸漸提高抗壓能力
是的，必須保證在身體營養(yǎng)充足的情況下節(jié)制飲食。
沒有聽說過這種說法。這種說法是沒有科學道理的。長時間的禁食，特別是超過48小時體內(nèi)糖原分解會出現(xiàn)酮體。身體雖然可以出現(xiàn)代償，但是也是有組織損傷的，為了克服能量的不足，使體內(nèi)處于應激狀態(tài)。因此，是不能增加壽命的。
以上是對“每周禁食循環(huán)漸進，可以增加壽命嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
絕對禁食肯定有危害，不過他的分析也說明了吃的多不如吃的少
吃的多不如吃的少，是有道理的。吃八分飽就可以，也不要吃的太膩。否則會增加消化道負擔。
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