餐后低血壓是指餐后2小時內(nèi)收縮壓較餐前下降20mmHg以上，或餐前收縮壓≥100mmHg，而餐后收縮壓＜90mmHg。若餐后血壓下降幅度雖未達到上述標準，但出現(xiàn)心腦缺血癥狀如心絞痛、乏力、暈厥、意識障礙等，也可診斷為餐后低血壓。
餐后低血壓的發(fā)生機制較為復雜，可能與多種因素有關。一方面，進食后，身體為了消化食物，會將大量血液分配到胃腸道，導致外周血管擴張，血壓下降。另一方面，某些神經(jīng)激素的調(diào)節(jié)異常，如胰島素分泌增加、血管活性腸肽分泌增多等，也可能參與了餐后低血壓的發(fā)生。老年人由于心血管系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能減退，更容易出現(xiàn)餐后低血壓。
餐后低血壓在老年人中較為常見，尤其是患有高血壓、糖尿病、帕金森病等慢性疾病的人群。為了減少餐后低血壓的發(fā)生，建議采取避免過飽飲食，可少食多餐；適當調(diào)整飲食結構，減少碳水化合物的攝入，增加蛋白質(zhì)和脂肪的比例；避免飲酒；餐后適當休息，避免劇烈運動。如果懷疑自己有餐后低血壓，應及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行評估和治療。
餐后低血壓是一種需要引起重視的疾病，尤其是對于老年人和患有慢性疾病的人群。通過合理的飲食和生活方式調(diào)整，以及必要的醫(yī)療干預，可以有效減少餐后低血壓的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
