今跑步能降血壓嗎，，

      這個不好說的，適當(dāng)體育鍛煉，注意飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，保證好休息，避免過咸的食物，監(jiān)測血壓，有其他不適癥狀，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查明確診斷后用藥治療緩解癥狀。

      30歲的年輕男性，目前高壓152，低壓98，是高壓和低壓都高的高血壓，如果肥胖的進行減肥，注意化驗血脂，避免油膩和高脂肪類食物的攝入，不要吃得太咸，避免熬夜和精神緊張，通過飲食和運動，積極的鍛煉觀察兩三個月，如果血壓還降不下來，再考慮口服藥物，這么年輕就出現(xiàn)了高血壓，要查明是否是原發(fā)性高血壓，做腎上腺ct和腎血管超聲檢查。通過運動是可以降下來的，但能不能降到正常就需要測量看了。