重度焦慮抑郁去哪里散心，旅游好？

      病情分析：
      27歲青年男子患有重度的焦慮和抑郁癥狀，通過旅游散心確實(shí)可以達(dá)到改善效果，激發(fā)愉悅感。但是這是一種心理疾病，光靠旅游治愈不太可能，還是要接受專業(yè)的心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      冬季可以首選到溫暖的南方進(jìn)行旅游，盡量選擇和平時(shí)生活地域反差較大的目的地，通過不一樣的風(fēng)景和人文體驗(yàn)，激發(fā)更多的愉悅感。正規(guī)的心理治療，要找心理醫(yī)生探查負(fù)面情緒背后的心理根源，然后有針對性的幫助你矯正認(rèn)知偏差，指導(dǎo)學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。希望您的心情能夠凈化好起來，我和這個(gè)平臺上的心理老師都愿意來幫助你。