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小黃魚的營養(yǎng)價值

保密 | 0個月 2020-12-20 12:36:32 2人回復來自未知

健康咨詢描述：小黃魚的營養(yǎng)價值

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2020-12-20 12:41:45 我要投訴

小黃魚營養(yǎng)價值比較高，也不建議多吃，補充蛋白效果是比較好的，如果皮膚過敏或者是有濕疹的人是不建議吃魚的，海產(chǎn)品，牛羊肉，雞蛋酒都不建議吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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2020-12-20 12:42:23 我要投訴

小黃魚富含豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硒和維生素A等人體所需的多種成分，營養(yǎng)價值高，對人體有補益作用，相對于體質(zhì)虛弱和中老年人來說，小黃魚有很好的食療價值