鈣鎂片應該怎么吃才好？

男 | 25歲 2020-12-19 12:03:18 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：為了補充鈣元素我前幾天剛買了一瓶湯.臣倍.健鈣鎂片，說是對人體很好，但是好像鈣鎂片在食用時間食用方面還挺講究的，一般是早上吃還是晚上吃，平時是溫水吞服呢還是含著，求解答

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2020-12-19 12:07:33 我要投訴

關鍵是要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質，現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的階段，一定要粗細搭配，葷素搭配，一定要合理，就是睡覺前口服的鈣鐵鋅口服液，或者是多喝點牛奶就可以了?。?

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