健康咨詢描述: 左側(cè)腰部有疼痛并且運動時酸痛,尤其是彎腰右邊穿鞋的時候,跑步用力的時候
你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下片子看看。
我是體育生,感覺是酸痛,但是做了一次熱敷感覺沒什么效果,
時間太短了。
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