你好,流感的預(yù)防萬注意保持室內(nèi)的空氣流通。避免去人群聚集場所,外出戴口罩。如咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾等,避免飛沫傳播。經(jīng)常徹底洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻。在流行期間如出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就醫(yī),并減少接觸他人,自我隔離1周,或者待主要癥狀消失。加強戶外體育鍛煉,提高身體抗病能力;注意保暖??梢宰⑸湟呙珙A(yù)防。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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