每天胡思亂想，不停的想
健康咨詢描述： 每天只要一睜開眼睛，就忍不住胡思亂想，一直在想，根本就控制不住，腦子快要炸了
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這種情況考慮與心情情緒是有一些關(guān)系的建議，放松一些心情，避免一些焦慮的情緒，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┢渌幕顒?dòng)，多與親人同學(xué)朋友溝通一下，轉(zhuǎn)移注意力。如果持續(xù)不能夠改善，可以進(jìn)一步到心理咨詢疏導(dǎo)。
可是我一靜下來就會(huì)胡思亂想啊！只要一靜下來就在那里亂想，我真的很痛苦??！
這種情況可以進(jìn)一步到心理咨詢門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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你好，你描述的這種情況估計(jì)心理因素比較大，建議你咨詢心理醫(yī)生看看有無效果，平時(shí)一定注意規(guī)律充足睡眠，避免勞累熬夜。盡量不要看刺激性強(qiáng)電視手機(jī)內(nèi)容，多戶外活動(dòng)，適當(dāng)體育鍛煉，放松心情！
根本控制不住啊，如果不胡思亂想的話心里又不好受，真的讓我很痛苦
你這種需要心理醫(yī)生調(diào)整
需要吃藥嗎？我每天都這樣，已經(jīng)好幾年了，根本沒辦法集中注意力做事情
估計(jì)需要藥物治療！
我以前吃過半年的
有無效果？
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