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骨質(zhì)疏松患者平時怎么鍛煉

保密 | 0個月 2020-12-16 20:50:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松患者平時怎么鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張率功
張率功 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 開放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友：19152
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2020-12-17 06:36:29 我要投訴

      你好，你的這情況如果方便可以具體說說，一般情況下，骨質(zhì)疏松是由于骨量減少引起的。癥狀大部分多見于老年人或者絕經(jīng)期的女性。下周的情況一般建議可以多曬曬太陽，適當(dāng)?shù)倪\動，運動量不要太大，適當(dāng)?shù)难a鈣。如果腰背部疼痛比較嚴重的話，可以用點坐來磷酸鈉。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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