記憶不全，記性越來(lái)越差

      提高記憶力首先在飲食方面要進(jìn)行調(diào)整，可以多吃一些西蘭花，芹菜以及各種堅(jiān)果，另外還要進(jìn)行鍛煉療法，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)緩解大腦疲勞，這樣也可以增加記憶力。還要保持良好的作息規(guī)律。
      

      這種情況需要檢查看看的，不好說(shuō)怎么回事的，平常注意適當(dāng)用點(diǎn)補(bǔ)腦的食物有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的記憶力減退所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物進(jìn)行治療的，多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“記憶不全，記性越來(lái)越差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！