心情低落感到沒有希望做噩夢

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁，緊張等不良情緒困擾，是不是最近受到的事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大所造成的一系列軀體不適，才會出現(xiàn)暴飲暴食等行為反應！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查后，根據(jù)檢查結果，對癥治療，另外注意切忌暴飲暴食，注意飲食清淡，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，出現(xiàn)不良情緒困擾時做做深呼吸，放松訓練，生活當中不要給自己太大的壓力，調整睡眠質量和生物鐘，避免熬夜情況的出現(xiàn)，都利于狀態(tài)的改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如神經衰弱、身體疾病影響、精神壓力過大、不良的生活習慣影響等。
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經內科，經檢查后在醫(yī)生的指導下服用一些調節(jié)神經的藥物加以治療。另外，平時也要進行積極的自我調整，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免受到驚嚇和刺激。睡前不要思慮過多，避免過于疲勞，可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      從你目前的情況來看，今年剛剛十八九歲的樣子，正好青年狀態(tài)上成熟轉變的一個過程，發(fā)生了這樣的情緒上的困惑
      指導意見：
      當然你也不用那么著急，剛剛兩周的時間，還屬于一般性的心里問題，持續(xù)的困擾著你的狀況，我們發(fā)生了一些負面的情緒問題，以后包括外面的客觀的原因給造成的這種結果，有更多的尋求家人或者朋友的幫助，通過這種相互傾訴的方式，讓自己從這種心里的負擔當中走出來
      
      以上是對“心情低落感到沒有希望做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近情緒低落持續(xù)兩周，經常做噩夢，看起來驚恐焦慮情緒比較明顯。這可能和現(xiàn)實生活壓力大有關，也和過去的經歷有關。
      指導意見：
      你有很多恐懼情緒沒有得到釋放，夜里就會通過做噩夢的方式表達出來，這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理咨詢。在心理醫(yī)生的幫助下，釋放壓抑的情緒，發(fā)現(xiàn)內在力量，獲得安全感。