指導(dǎo)意見:
頸椎腰椎疾病非手術(shù)治療的方法,有很多,大體分為:1.生活注意事項(xiàng),注意避免頸椎一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng),避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)看電腦,以及伏案工作;2.藥物治療:可以使用非甾體類抗炎止痛藥物,或者舒經(jīng)活絡(luò)類中藥治療;3.理療按摩:可以采用針灸,推拿按摩,牽引等方法緩解
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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