頭發(fā)發(fā)黃發(fā)棕色，發(fā)量少

      現(xiàn)在的情況看，這個(gè)原因您自己都已經(jīng)知道的。如果不注意休息，經(jīng)常的熬夜，睡眠不足，并且長(zhǎng)期的頻繁進(jìn)行手淫行為，休息過少，就會(huì)影響到頭發(fā)出現(xiàn)疏松現(xiàn)象的，并且也會(huì)有發(fā)黃的癥狀的。只能自己下定決心戒除手淫的行為，并且要有規(guī)律的生活習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)，體能，增強(qiáng)自己的免疫能力。

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況一般是由于腎陰虛引起的，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，及早戒除手淫的不良習(xí)慣。多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以口服六味地黃丸調(diào)理。