最近這段時(shí)間總是犯困
女 | 16歲 2020-12-13 10:19:55
1人回復(fù)
來(lái)自宜春市
健康咨詢描述： 這段時(shí)間總是犯困，晚上明明睡了八小時(shí)多可早上起來(lái)后還是犯困沒(méi)精神是濕氣過(guò)重還是咋嗎
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張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-02 08:49:28 我要投訴
如果最近總是犯困，這種情況大多數(shù)是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大或貧血等原因引起的，平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，癥狀嚴(yán)重的也可以去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，看是否出現(xiàn)異常，每天要適當(dāng)鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
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