一受打擊就想哭，感覺(jué)內(nèi)心好脆弱

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在是由于受到了事物刺激而造成的緊張焦慮感，另外，這也與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，遺傳因素，性格因素等都有影響！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，更好的找到根源解決問(wèn)題，另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要強(qiáng)化思維，多去做一些積極開(kāi)心的事情，遇到問(wèn)題時(shí)做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多與人交流溝通，積極健康的生活狀況，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，慢慢調(diào)整，看看效果！