痛經(jīng)經(jīng)量少吃什么怎么調(diào)理

      根據(jù)你所敘述的這個情況，首先要考慮是不是激素分泌的問題，一定要排除多囊卵巢的，因為青春期的女孩子由于偏胖就容易出現(xiàn)月經(jīng)量過少多囊卵巢的。建議你在下次來月經(jīng)的2~5天，到醫(yī)院做個抽血化驗，另外要做一個B超看看卵巢的情況。

      女性發(fā)生痛經(jīng)并且經(jīng)量少的情況，一般都是因為身體方面氣血不足導致的。這種情況下可以服用廣譽遠定坤丹進行治療，它是婦科常見用藥，具有滋補氣血，調(diào)經(jīng)舒郁的功效。在飲食上應該盡可能的多吃益氣補血的食物，比如瘦肉、紅棗，日?？梢赃M行紅棗燉湯，或者是黃芪燉湯。日常也需要進行一些有效的運動，使身體各個方面的氣血運行的比較順暢，加強身體方面的各種體質(zhì)的情況以后，也有助于改善痛經(jīng)。

      痛經(jīng)是由于體內(nèi)分泌的前列腺素升高導致的，屬于正常的生理現(xiàn)象，輕微的不需要處理，嚴重的可以口服止痛藥或者避孕藥。正常的月經(jīng)經(jīng)期為2~8天，你的月經(jīng)經(jīng)期為4天也屬于正常情況。你如果血量明顯減少的話，最好到醫(yī)院做一下B超和激素6項的檢查。
      以上是對“痛經(jīng)經(jīng)量少吃什么怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！正常的情況下月經(jīng)期間整個月經(jīng)量約80毫升的，如果不是月經(jīng)量太少，現(xiàn)在沒有痛經(jīng)的癥狀了，不用擔心的，可以再觀察一下。如果月經(jīng)明顯的減少了，需要去醫(yī)院檢查一下性激素六項和超聲情況的。

      月經(jīng)受影響因素很多，所以偶然都會有提前錯后或者是量多量少的情況。你可以再觀察一下看看，如果總是量少又有性生活，還要檢查看看有沒有懷孕的，另外來月經(jīng)期間注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物。

      痛經(jīng)平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，注意多鍛煉身體，經(jīng)期注意不要吃辛辣，生冷的，疼痛，嚴重需要吃止疼藥，不痛了，屬于正常的，如果月經(jīng)的總量能平鋪一片衛(wèi)生巾以上，屬于正常的，