你好，我是一名女性焦慮癥的患者。

健康咨詢描述： 你好，我是一名焦慮了兩個(gè)多星期的患者，本來一直都好好的，以前也是個(gè)開朗樂觀的人，上個(gè)月的21號，周末的一天下午剛睡醒，洗吹完頭發(fā)，躺著玩手機(jī)，然后打算想讓自己睡一會，感覺就是睡不著，身體輕飄飄的，有點(diǎn)害怕，就突然焦慮發(fā)作了，剛開始是莫名害怕，恐懼，然后心慌，頭暈，無力，偶爾還會忽冷忽熱，呼吸困難，瀕死感，坐立不安，去了醫(yī)院，醫(yī)院快下班了，沒檢查成，醫(yī)生問是不是最近壓力太大了，我說是，醫(yī)生開了焦慮的藥和清腦丸，可我沒吃，我那時(shí)候還不知道焦慮是什么，以為自己得了什么大病，就一直害怕恐懼，亂想，時(shí)不時(shí)就發(fā)作，導(dǎo)致失眠，腸胃不舒服，吃飯就感覺咽不下去，也沒有食欲，連續(xù)焦慮了兩個(gè)星期了，真的很痛苦，很寂寞，很沒有安全感，很無助很害怕，去醫(yī)院檢查了，沒什么病，可還是感覺不舒服，后來在網(wǎng)上看一名抖音博主分享了焦慮康復(fù)知識，知道自己是得了焦慮癥之后，才不發(fā)病了，但還是會亂想，哪不舒服哪里就被放大，一稍微不舒服很害怕，心情很糟糕很抑郁，心情時(shí)好時(shí)壞，好的時(shí)候很好，但是心情很好時(shí)也會忍不住想那些不開心的事，所以心情真的很糟糕，可能是連續(xù)焦慮了兩個(gè)星期，感覺自己憔悴了很多，還沒緩過來，沒精神，總覺得自己有病，焦慮會使人心臟不舒服嗎，這兩天左胸隱隱作痛，也不是很痛，就是感覺不舒服，越想越不舒服，不亂想心情平靜時(shí)就還好，腸胃不太舒服，左喉嚨也不舒服，反正就是左邊都有點(diǎn)不適，有點(diǎn)灼燒感，就是有點(diǎn)不舒服，也不是很嚴(yán)重，還會有像剛哭完輕微抽搐的那種感覺，就一兩秒的輕微抽了兩下這樣，這兩天有三次這樣了，然后又開始亂想了，可是根本控制不住，哪里稍微不舒服就開始亂想，稍微不舒服就害怕，越害怕越難受，心情就很不好，上個(gè)星期拍過心電圖血常規(guī)，血糖尿常規(guī)血壓，都是正常的?