失眠已經(jīng)持續(xù)一個(gè)月左右，情緒很不穩(wěn)定
女 | 24歲 2020-12-10 09:39:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 從10月份開始一直斷斷續(xù)續(xù)失眠，最近一個(gè)月幾乎每天都失眠，凌晨2，3點(diǎn)才睡，特別容易暴躁，情緒不穩(wěn)定，喜歡哭
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2023-01-07 13:43:53 我要投訴
如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠睡不著覺，會(huì)影響到身體的健康。如果是有情緒不穩(wěn)定，喜歡哭，也是有一些抑郁的傾向。自己應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，必要的時(shí)候可以找中醫(yī)老師用中藥湯劑調(diào)理一下臟腑功能。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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