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腰酸，沒精打采，惡心想吐

男 | 23歲 2020-12-10 00:27:48 2人回復來自揭陽市

健康咨詢描述：前兩天開始就一直腰很酸，然后一整天沒精打采的，喉嚨黏痰多，咳太用力就惡心想吐。我一天的運動量都是很少的。經常久坐。其他都沒什么太大問題。主要是腰特別酸。（很少有性生活，但是偶爾有自慰）

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2020-12-10 05:45:08 我要投訴

你的這種情況可以找專業(yè)的中醫(yī)吃中藥進行調理一下，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，適當的參加體育鍛煉，提高身體的免疫能力和抗病能力。

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2020-12-10 00:51:19 我要投訴

      病情分析：
      你腰酸沒有精神，而且惡心想吐。你平時有吸煙的習慣嗎？首先，如果吸煙把煙戒了。
      指導意見：
      其次要按時吃飯，不要節(jié)食，按時睡覺，不要熬夜。同時適當運動一周至少運動四天。最后堅持兩個月就好了。