腳內(nèi)踝疼之前韌帶受傷休息了現(xiàn)在試著走走路感覺疼
男 | 16歲 2020-12-09 17:59:27
1人回復(fù)
來(lái)自溫州市
健康咨詢描述： 腳內(nèi)踝疼之前韌帶受傷休息了現(xiàn)在試著走走路感覺疼，感覺里面有跟根東西繃著。休息21了
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2020-12-09 18:01:15 我要投訴
也就是說，已經(jīng)受傷之后20多天了，一般來(lái)說，肌肉韌帶的損傷恢復(fù)的話，還是需要一段時(shí)間的，在這段時(shí)間之內(nèi)盡量不要做太多的運(yùn)動(dòng)，可以理療熱敷，按摩一下，然后癥狀不太重的時(shí)候再慢慢的試著行走
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