我想要咨詢一下抑郁癥如何改善治療

      病情分析：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此要不斷地調(diào)整好自己的想法，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，陽光開朗積極向上，加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，首先要學(xué)會(huì)愛自己
      指導(dǎo)意見：
      先調(diào)整好心情，再處理事情！多做放松訓(xùn)練，例如可以聽聽冥想音樂，可以看看有關(guān)心理學(xué)方面的書籍，還可以多看看例如愛情保衛(wèi)戰(zhàn)這樣的情感節(jié)目！現(xiàn)在需要調(diào)整好自己的心態(tài)！加油，你可以的！
      

      病情分析：
      你之前完全好了嗎去醫(yī)院做過評估嗎？外在事情打擊會(huì)觸發(fā)你心里的不舒服傷心等感受，首先遇到一個(gè)人不能什么都付出了解適合不適合
      指導(dǎo)意見：
      你是一個(gè)缺乏愛的女孩子特別想得到關(guān)心和愛還有陪伴，兩個(gè)人相處有很多東西需要面對，男孩子也很現(xiàn)實(shí)的如果要繼續(xù)需要具備什么這些殘酷的，如果沒有準(zhǔn)備好一段感情的心理就先一個(gè)人把自己的生活打理好。可以給自己成長時(shí)間
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況多考慮有抑郁癥復(fù)發(fā)的傾向，這與你近期的經(jīng)歷、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤而影響自己的情緒，避免過于依賴男朋友。平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好來充實(shí)自己，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多結(jié)交些新朋友，參加一些集體活動(dòng)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      
      以上是對“我想要咨詢一下抑郁癥如何改善治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！