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病情分析：
看見喜歡的人，會發(fā)慌，臉紅，甚至會出現(xiàn)尿多的情況。感覺胃和腎不舒服，還有頭也會不舒服，這說明你看到喜歡的人，心理上還是很緊張的。
指導意見：
我們看到喜歡的人出現(xiàn)這種緊張情緒是非常正常的，因為我們不確定。要怎樣跟對方去表達，或者跟對方怎樣去建立關系。所以你先去接受自己這種狀態(tài)，然后問問自己。如果讓你自己去表達，你會表達什么呢？如果表達了會接受，你會怎么樣呢，如果不接受，你會怎么樣呢？想了這些問題以后，自然心情就會平靜下來了。
我們兩個互相喜歡，只是因為我之前一直覺得自己配不上人家，就耽擱半學期，我很喜歡她只是不想耽誤人家，前幾天表白人家沒同意，我知道她恨我，我沒表白之前她也會一直看我我們也會對視，不過我現(xiàn)在想走出來，但看到她的臉還是會緊張臉紅，特別緊張 我現(xiàn)在想知道怎么才能不緊張
深呼吸。每次緊張的時候就深呼吸。這樣就會讓自己慢慢平靜下來。如果想要讓別人重拾舊愛，那么就要自己做的越來越好。
我現(xiàn)在正在努力讓自己變的更好，可還是會偷偷看她 畢竟是自己喜歡的女孩子嘛，今天晚上我用余光看見她在看我，我不知道怎么辦就沒有看，但自己心里清楚，可還是會回想那事情
想著你是正常的。喜歡一個人難免會想著，所以這是很正常的情況，你越不想想，越是會出現(xiàn)這種焦慮的情況。所以順其自然，慢慢就會平靜下來了。
那我這種情況應該怎么辦，就怎么樣才能集中注意力不想她
我剛才告訴你了，順其自然，想的時候就讓自己想，這樣才心里不會發(fā)生沖突。等你想到，覺得自己一切順其自然，就是想了，然后就可以把心再抽回來了。到那時候就自然而然不想了。
但是只要想就會一直放不下她，我現(xiàn)在就想對她沒感覺，我知道這很難，但我也會努力讓自己盡快走出來
我們怎么可能對一個曾經(jīng)喜歡的人沒感覺呢，有感覺才是正常的呀。你試圖把自己搞成一個不正常的人，然后就變成了一個不正常的人。正常的就是我看到喜歡的人現(xiàn)在改變了，我會有感覺。但是我接受這種感覺，這才是正常的呀。
但看見就會緊張，心里很不舒服，就是害怕
那要問問你自己，你在害怕什么呢？
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