健康咨詢描述: 想問一下,凌晨4點(diǎn)睡,中午11點(diǎn)醒。睡7個小時(shí),對健康有影響嗎?外國沒有內(nèi)臟在夜晚11點(diǎn)開始排毒的說法吧說法吧?
您好根據(jù)您所描述的這種情況來說你這種情況熬夜對身體有一定的影響的對身體不好的你的生物鐘已經(jīng)定在這里所以這種情況對身體應(yīng)該不好的因?yàn)槊刻?1點(diǎn)半到。兩點(diǎn)。屬于深度睡眠是屬于休息的,最佳時(shí)期,像你所說的這種情況已經(jīng)錯過了最佳時(shí)期,所以對身體應(yīng)該有一定的傷害的祝您健康。
病情分析:
根據(jù)身體經(jīng)常熬夜的情況下,會對身體的免疫機(jī)能和身體的體質(zhì)造成不利影響,所以要避免熬夜等生活不良。習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)身體經(jīng)常熬夜的臨床情況,將會對身體的免疫機(jī)能,生活,胃腸道病變都造成不利影響,所以日常生活要保持生活規(guī)律,調(diào)整身體的健康狀態(tài)。
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