哮喘病人怎么鍛煉

      根據(jù)你的描述，哮喘的病人患哮喘以后，基本上一般不主張很劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，不要快速的一個(gè)跑50米跑100米，跑這種不太主張或者是一些劇烈的比賽，這些不主張參加這種劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是比賽，可能會(huì)引起這個(gè)運(yùn)動(dòng)性的哮喘，哮喘病人也不能不運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高抵抗力，主要是建議有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳散步，慢跑一般的小球，比如說(shuō)乒乓球，羽毛球可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉和運(yùn)動(dòng)，也不要過(guò)度的勞累，天氣不好的時(shí)候不要外出鍛煉。