針對哮喘病在病情控制平穩(wěn)的時候,可以適當(dāng)進行一些有氧運動,比如打太極拳,這樣有助于提高體質(zhì),另外還要注意盡量避免著涼感冒,盡量不要接觸過敏原,這些不利于病情的控制。
一個是體能鍛煉,就是四肢肌肉的鍛煉,比如說慢跑、游泳、爬山、騎自行車等,這個對于哮喘病人來說都是非常好的鍛煉,還有太極拳、八段錦,這個也是現(xiàn)在非常推崇的一個傳統(tǒng)的運動項目,因為八段錦和太極拳它同時融入了調(diào)形、調(diào)氣和調(diào)神,這個一方面是從心理上的調(diào)整,一方面是呼吸的鍛煉,另外又加強了四肢的鍛煉。
溫馨提示:
當(dāng)患者在治療哮喘時一定要保持持續(xù)性用藥,切勿因為病情稍微好轉(zhuǎn)就放棄用藥等。
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