手淫怎么更快恢復(fù)身體。

男 | 15歲 2020-12-04 23:17:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在高中住宿現(xiàn)在手淫的時(shí)間間隔有十多天一次，那十多天都感覺身體很好，但是每次手淫過后感覺都不好，想問一下，如果真的想戒的話。什么方法可以更快的恢復(fù)身體健康，回到正常生活狀態(tài)

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

余朝艷山西省汾陽醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 產(chǎn)科各種重癥病例：妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、妊娠幫助網(wǎng)友：9401

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-12-05 00:21:53 我要投訴

你好，首先頻繁的手淫，可能會(huì)導(dǎo)致精神不振，注意力不集中等情況！建議你應(yīng)該戒掉這種習(xí)慣，另外，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，而且一定要保證好睡眠，飲食上適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，身體會(huì)逐漸強(qiáng)壯起來的！

于秀萍肇源縣總醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 宮頸炎,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮頸癌,宮頸幫助網(wǎng)友：17232

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-12-04 23:21:45 我要投訴

你好，如果你現(xiàn)在在15歲，10多天有一次手淫的話，那么也是影響生活的，可以使人疲憊不堪，精神倦怠。你可以多和寢室的同學(xué)溝通，多參加集體活動(dòng)，把心思用到學(xué)習(xí)上，不要多看黃色的視頻。慢慢的就會(huì)恢復(fù)正常的狀態(tài)了，應(yīng)該問題不大的。