不定期地陷入糟糕的情緒里

      根據(jù)你的描述，請問，有沒有另外一種情況，情緒高漲時，有沒有覺得自己特別了不起，自己很能干，能做成很多大事情，而亂花錢，買很多不是很實用的東西。主動和陌生人搭訕。精力充沛，甚至有些性亢奮。這條詳細說明一下？如果有考慮雙相障礙？沒有考慮抑郁障礙！二者治療方案截然不同！
      

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，盡管有好轉的時候，但是總體上有顯著抑郁癥表現(xiàn)，只是有時候潛伏或者自然緩解。抑郁癥是現(xiàn)代人常見病，與性格敏感，生活缺乏目標和方向，意志行動能力不足，生活雜亂無章和漫無目的，家庭氛圍，情感矛盾等因素有關系。
      指導意見：
      要規(guī)劃一下自己的時間，給自己制定一個計劃，明確目標和方向，積極的行動起來，讓自己進步，并多注意自己的進步，多注意自己的優(yōu)勢。
      要多與家人，朋友，同學聊聊，這樣可以拓展自己的生活思路，也可以給自己的不良情緒有個出口，他人的理解，體諒也可以增加情感的歸屬感和安全感，這樣都會應對壓力，困境的力量。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，堅持不懈，養(yǎng)成好習慣，習慣成自然，豐富自己的生活內(nèi)容。