健康咨詢描述: 大約每隔幾天就失眠一次,要么很困但就是睡不著,要么一點不困,失眠的話可能到凌晨四五點才能勉強睡著,七點上班就得醒,自己應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱,買了谷維素和腦心舒,但感覺作用不大,請問該怎么辦,還有救嗎?這種情況是心理因素占多還是生理因素占多呢?
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以由于精神過于緊張焦慮,或者生活壓力過大,環(huán)境改變,過于勞累等情況所致,自己考慮原因,積極糾正。神經(jīng)性的可能大,與心理因素有關(guān)系??梢杂盟幹委?br />
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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