記憶力差，反應遲鈍，

      記憶力差，反應遲鈍，剛說的事，過一會就忘了，這種情況可以多吃一些核桃，增加自己的記憶力，也可以中醫(yī)中藥調理一下，平時要注意保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運動。

      人隨著年齡的增長，記憶力是會逐漸的有一些降低的，年輕人出現(xiàn)記憶力差，反應遲鈍，有可能是精神心理的問題，也有可能是平時事務繁多等原因引起來的，所以首先你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，找到引起的原因才好對癥治療，對這方面沒有很好的藥物，飲食上只要注意營養(yǎng)均衡，對于重要的事情自己要學會多關注一點。向周圍各方面都好的人去模仿和學習，因為人都是在模仿學習當中成長起來的。

      記憶力差，反應遲鈍,多數(shù)是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的，針對這一原因，應當充分調理好睡眠，睡眠充足后記憶力會得到恢復，反應不在遲鈍。
      以上是對“記憶力差，反應遲鈍，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！