記憶力差，大腦反應(yīng)遲鈍，
女 | 27歲 2020-11-28 12:38:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 眼睛老是想睡覺的感覺，就算是按時(shí)睡覺，第二天起來(lái)還是沒精神的樣子，身體很累，頭昏昏沉沉的。我要吃什么來(lái)調(diào)理一下？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-11-01 03:05:12 我要投訴
如果經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為記憶力差，大腦反應(yīng)遲鈍，這種情況大多數(shù)是由于平時(shí)大腦過度疲乏或長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足引起的，平時(shí)要調(diào)整一下作息時(shí)間，每天要保持8小時(shí)睡眠，而且盡量要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)來(lái)緩解癥狀。
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