健康咨詢描述: 特別抗拒跟人相處,親近,喜歡一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往。女性朋友睡一張床上也抗拒。自己男朋友也抗拒親近。
病情分析:
晚上好,你說的情況主要是缺乏安全感,缺乏自信心,導(dǎo)致社交接觸困難,難以與他人形成安全的依戀關(guān)系,容易關(guān)注生活的消極面,導(dǎo)致惡性循環(huán)。
指導(dǎo)意見:
一方面需要調(diào)整自我期待,他人期待,不要對(duì)自己,他人有完美主義,理想化,絕對(duì)化的要求,多注意生活的積極面。
另一方面就是要多與周圍人接觸,增加相互了解,減少誤會(huì),這樣才能逐步增加情感的安全感和歸屬感。
就是不愿意跟他們單獨(dú)獨(dú)處,特別抗拒這種??梢砸黄鸪錾燥???措娪埃矝]有社交障礙。
類似的情況,可能與個(gè)人成長經(jīng)歷有很大的關(guān)系,要走出困境和陰影,唯有通過實(shí)踐和行動(dòng),逐步改變自己認(rèn)知習(xí)慣,不良體驗(yàn)。回避退縮會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。
是的,我是單親家庭,母親走的早,應(yīng)該是缺少關(guān)愛跟安全感,之后自己的婚姻也不幸福。
是,你承受了很多的孤獨(dú),被排斥,但是,你一直在負(fù)重前行。過去的不幸并不必然意味著將來的不幸,所以,信心和行動(dòng)是最重要的。
這是心理疾病嗎?已經(jīng)很長一段時(shí)間了,已經(jīng)影響了我現(xiàn)在的生活。我朋友叫我出去吃飯干啥我都去,但是她要單獨(dú)來我家,我就抗拒。不想讓他來
算不上是心理疾病,算是一種不良性格。
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