強迫癥包括強迫行為和強迫思維。患有強迫癥的患者一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)情況來對癥治療,患者自己更需要去調(diào)整。多找些感興趣的事情去做。出現(xiàn)強迫癥狀的時候不要去反強迫,一定抓緊時間轉(zhuǎn)移注意力,你可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的,它可以教會你怎樣應(yīng)對強迫癥。
強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn),是有意識的自我強迫和反強迫并存,嚴重者會影響患者正常的人際關(guān)系,比較常見的有強迫檢查,強迫洗滌,強迫性窮思竭慮等。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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