腳踝韌帶拉傷兩個(gè)月了
男 | 17歲 2020-11-30 22:48:29
1人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 腳踝韌帶拉傷了，開始的時(shí)候有包藥，但是一個(gè)月沒到就去打了比賽，現(xiàn)在腳踝用力下壓或者翻轉(zhuǎn)角度過大也會(huì)痛，就是右邊的位置，走路是沒問題的，現(xiàn)在在涂藥膏，有用嗎，韌帶有什么比較快恢復(fù)的方法嗎？日?？梢宰鍪裁茨兀颗菽_有用嗎，一般多久可以打球啊
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鈕優(yōu)生 南陽市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-11-30 22:52:54 我要投訴
其實(shí)你說的這種情況，就是沒有好好的休息，過的運(yùn)動(dòng)，就容易導(dǎo)致再次損傷。我的建議還是要好好休息的，一般需要2~3個(gè)月的時(shí)間可以考慮適當(dāng)?shù)臒岱?，必要的時(shí)候配合一些活血化瘀的藥物治療，泡腳當(dāng)然是有用的。
2020-11-30 22:55
ask86691081aq
追問
但是在學(xué)校里避免不了走路，早上起來感覺會(huì)好一點(diǎn)，到了晚上他就會(huì)挺痛的，是因?yàn)樽叨嗔藛?，那這樣是不是會(huì)恢復(fù)的很慢啊，云南白藥噴霧有用嗎
2020-11-30 22:56醫(yī)生回答：
那就盡可能少走路吧，關(guān)鍵還是要注意休息，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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