首先蓮子,是一種很好的中藥材,糖尿病病人是可以吃的。但是要根據(jù)血糖升高的程度以及是否有并發(fā)癥,如果說有嚴重的消化道并發(fā)癥,這個時候出現(xiàn)了腹瀉的癥狀,此時就可以吃,但是這種蓮子最好是不要多吃。蓮子的主要作用就是有益脾止瀉止怠,同時益腎安神補腦的功效,常用于脾虛瀉下怠下、易驚、心悸、失眠。如果說糖尿病患者有這些癥狀的話,是可以吃的。這是一種中草藥,因此,在服用的時候必須得在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,千萬不要自己盲目的吃太多。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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