學(xué)生，腰肌勞損，背部肌肉勞損
健康咨詢描述： 高中生，最近兩個(gè)月總是腰背疼，去醫(yī)院拍片子說腰椎硬膜囊輕度膨出。在中醫(yī)院醫(yī)生說主要是腰肌勞損嚴(yán)重，背部肌肉也勞損，頸肩也肌肉也有損傷，說我這么嚴(yán)重的很少，只有四五十歲以上才這樣，可能是發(fā)育時(shí)休息不好，肌肉比人家恢復(fù)差。兩三年前就開始頸肩疼，后來好些，從來沒受過什么外傷。我初中時(shí)同學(xué)也是十一二點(diǎn)睡，為什么就我這樣子…這是什么原因引起的，想不通為什么這么年輕就勞損成這樣子…有什么辦法？平時(shí)注意什么？可以做什么鍛煉？可以恢復(fù)到正常人那樣嗎？我是學(xué)生沒錢，在這多謝各位醫(yī)生，懇請(qǐng)醫(yī)生認(rèn)真看完、指導(dǎo)。感謝
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從你描述的情況來看，考慮患者是腰背部的肌肉勞損所導(dǎo)致的。建議患者一定要睡偏硬一點(diǎn)的床，加強(qiáng)鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐，需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠取得效果。
為什么我腰肌勞損這么嚴(yán)重啊，一直到背上面，只有16歲，我不明白…
主要是平時(shí)缺乏鍛煉所導(dǎo)致的。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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